よくあるご相談内容
お仕事をしている方で…
- 頑張っても、周りに評価されない
- 多忙でミスをしないか、不安で緊張している
- 職場の上司や同僚と話すのが苦手
家事・育児・介護など家の仕事を担う方で…
- 思うように進まず、感情がコントロールできない
- 達成感が無く、疲れが残る
- いつも家族優先で、自分の時間が無い
- 「社会に出て稼いでいない」と自信がない、孤立感がある
自分や身内に病気や障害があるのかも？と心配な方
- 人づきあいが苦手で疲れる
- 人からどう見られているか不安
- 興味を持てないタスクが苦痛
- 物や時間の管理が苦手
お子さんの様子が心配で、悩んでいる方
- 学校へ行かれない
- 人間関係がうまくいかない
- 不安や緊張が強い
- 困った行動があり、叱ってもなおらない
Joinはこのような方とつながりたいと思っています
「生きづらさ」を感じている女性の方
女性はライフサイクルの中で立場が変化し、それに合わせて自分を変えることを迫られます。
生き方の選択においても、昔からの価値観と新しい価値観の両方からのプレッシャーを受け、どの道を選んでも「自分の生き方はダメなんじゃないか」と、自信を持ちづらいように感じます。
Joinでは、女性がなかなか気軽に人には言えないような、体と心と生活の話ができる安全な場と、ストレスからくる体の不調を軽減するケアを提供します。
発達に関連する悩みや不安がある方
自分、パートナー、わが子、同僚など、身近な人に「発達障害の特性があるのでは？」と不安を感じている方が多くいます。
当人は受診や相談を嫌がり、周りの方が悩んでしまっているケースもよくあります。
そんな時には、心配していて「何とかしたい」と思っている方がご相談に来ることで、道が見つかるかもしれません。
具体的な生活場面を題材とし、ご本人には対処法を、周囲の方にはうまく付き合う方法を身につけられるようにします。
※Joinは医療機関ではないため、診断や医学的なトリートメントは行いません。医療が必要な場合には、医療機関をご紹介いたします。
Joinのセラピー（カウンセリング）の流れ
関係作り・応急手当て
今のつらさを何とかしたい…という時には、応急手当てとして「じっくり聴いてもらう」ことが有効です。グチや不満などのネガティブな言葉を発しても否定されない「絶対安全な場」で受け止めてもらう体験です。
すると「仕方がなかった」「自分はそれなりに健闘した」という風に、問題とガチンコでにらみ合い、視野の全部が問題で埋め尽くされていた状態から、少し隙間やゆるみが生まれて、だんだんと一歩引いた見方ができるようになっていきます。
見立て・作戦会議
現在の困りごとについて話し合い、今後「どこで、誰と、どんなことを、どんな風に」やっていこうかという方向性を考えます。他機関へのご紹介も含めて検討します。
その方の思い、大切にしたいこと、迷いや不安など、なるべく具体的なエピソードを通してお話しいただいたり、紙に書き出したりしながら一緒に整理します。
その作業の中で、今まで見えていなかった最適な、時には意外な道筋を発見して、選んでいけるようにします。
セラピーによる介入と変化
セラピーを通して、自己調整力や自尊感情を強められるように働きかけ、自分自身の力で対処していく力を身につけられるようにします。
詳しくは セラピー・メニューへ
維持・再発予防・定期的なヘルスチェック
心と体のモヤモヤを溜め過ぎないように、自分でチェックやケアができるようになると、セルフケアで過ごしていけるようになります。
それでも、生活していると予期せぬことは起こるものです。定期健診のように、ヘルスチェックとメンテナンスを行うことで、調子が悪くなり過ぎることを未然に防ぎましょう。
※上記は一例です。その方に合う形を相談しながら作っていくので、人によって違いがあります。
初回相談のシステムと料金
システム
対面方式
場所：湘南こころの保健室Join、または湘南さがみはりきゅうマッサージ（日曜日限定）のカウンセリングルーム
その他、ご希望に応じてカフェなどでお会いすることも可能です。
オンライン方式
zoomやLINEを使って、オンラインで行います。
子育て、介護、体調不良等で、外出しづらい方も安心してご利用いただけます。
面談するためには、PC、タブレット、スマートフォンなどのICT端末が必要となります。
時間と料金
①事前予約の場合
初回面接 90分まで 10000円
2回目以降 60分まで 10000円
15分あたり 2500円
②当日延長利用の場合
5分あたり 1000円
お申込み前の注意事項
現在、心療内科や精神科等へ通院していらっしゃる方には、初回面接の際に主治医の指示書のご持参をお願いしております。
お申込み方法
初回のお申込みは、以下のお申込みフォームからのメール送信、またはLINE公式アカウントにて受付しております。
フォームからお申し込みの方
下記のフォームから必要事項をご連絡ください。お申込み後2営業日以内に、日程調整のご連絡をさせて頂きます。
LINEでお申し込みの方
下記のボタンからお友達追加して頂いたのち、「初回面接に申し込みたい」とメッセージを送信してください。
お申込み後の流れ
お申込みをいただいた後、2営業日以内にJoinからメールを返信し、日程を調整します。
ご予約の日時が決まったら、アクセス方法や当日の連絡先をご案内します。
もし万が一、2営業日以上経ってもJoinからのメール返信が無い場合には、恐れ入りますが再度お問い合わせいただけると助かります。
