「知っていればケアできる！ 自律神経の新常識」無料講座
自律神経の最新の考え方である「ポリヴェーガル理論」。
最近は、書店で特集されて平積みになるほど、注目されています。
注目されている理由の一つは、この理論に沿って考えると、トラウマや解離症状など、今まで説明が難しかった心の症状のことを、理解しやすくなる、という点です。
また、「精神症状が出るのは心や性格が弱いから」というとらえ方で、自己否定的になることから解放されて、楽になりやすいという利点もあります。
そして、自分ではなく、周囲に心が弱っている人がいた時、どのように理解し、声かけしたらいいのかという方向性を見つけやすくなります。
今、元気な人にも、そうでない人にも、きっとお役に立つだろう考え方なのです。
超難解と言われるこの理論を、ギュッとまとめて、7回シリーズの無料講座にしました！
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