「おでかけDay」は、 気候のいい時期限定のイベントです。
運動をするとストレス物質が減少し、脳機能が高まるそうですよ
・・・でも、運動は苦手！
めんどくさい！
・・・という人も多いですよね。
Joinでは、ほんの少しだけでも、身体を動かすきっかけ作りをお手伝いできたらと考えています。
立っていることや、移動のために歩くことも、立派な運動です！
お出かけの機会を持ち、外の空気を吸って。
ついでに、楽しい気持ちになれた、そんな体験ができたらいいですね。
5月30日（木）のお出かけDayは、Joinの屋外プログラムを出張費無料でご利用いただけます。
通常の室内カウンセリングとは異なる形で脳が刺激され、課題の処理が進む効果が期待できます。
おススメは次のようなメニューです↓
①Walk＆Talkセラピー（外を歩きながら話す）
②Walk＆Photo法（気になるものを探し歩きながら写真を撮り、それを見ながら話す方法）
「〇〇しながら△△する」というような「ながら動作」は、デュアルタスク（二重課題）と呼ばれます。
このような活動は脳の働きを高め、認知症予防への効果も期待できると注目されています。
ぜひご一緒に、開放感いっぱいの海辺や、緑と花々があふれる公園へ、出かけませんか？
- 完全予約制です
- 場所などの詳細はご予約の方だけにお知らせします
- 小雨決行、荒天の場合は中止です
- 通常のカウンセリングと同一料金となります（予約の場合、15分2500円～）
お申込み・お問い合わせは、下記のフォームまたは公式LINEアカウントからご連絡ください。
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※なお、お友だち登録していただいた方には、連続7回の「自律神経の新理論」の無料講座の特典が付きます
